| דף הבית >> לוח שיעורים >> סניף חולון | | | |
מתאמנות יקרות,
בהתאם להוראות משרד הבריאות לא ניתן להמשיך בפעילות ועל כן החל מיום א' 15.3.2020 לא תתקיים פעילות בסטודיו עד להודעה חדשה.
כמובן, החל מיום א' 15.3.2020 מנוי של כל מנויה יוקפא באופן אוטומטי עד להוראה חדשה ממשרד הבריאות על חזרה לפעילות.
נמשיך לעדכן ולהתעדכן בהמשך.
💕בשורות טובות💕
לוח שיעורים סניף חולון
| |
יום א' |
יום ב' |
יום ג' |
יום ד' |
יום ה' |
יום ו' |
מוצ"ש |
| בוקר |
8:15
אימון
Core fitness |
8:15
עיצוב
Strong |
8:15
עיצובלאטיס
|
8:15
אימון
Core fitness |
|
8:15
פילאטיס דינאמי
|
|
9:15
אימון Strong |
9:15
יוגה |
9:15
עיצוב מדרגה |
9:15
התעמלות יוצרת |
9:15
פילאטיס |
09:15
סדנת בטן שטוחה |
|
10:15
אימון כח |
|
10:15
פילאטיס |
|
|
|
|
| אחה"צ |
|
17:00
התעמלות קרקע
בנות
גילאי 5-10 |
|
17:00
התעמלות קרקע
בנות
גילאי 5-10 |
|
|
|
18:00
ג'אז
נערות |
17:45
התעמלות קרקע
בנות
גילאי 11-15 |
18:00
פילאטיס
Body bar
|
17:45
התעמלות קרקע
בנות
גילאי 11-15 |
18:00
עיצוב רצועות
|
|
|
| ערב |
19:00
אימון מחזורי
|
19:00
זומבה
|
19:00
עיצוב דינאמי
|
19:00
היפ הופ
נערות |
19:00
פילאטיס מזרן
|
|
|
20:00
פילאטיס |
20:00
התעמלות יוצרת |
20:00
מחול מזרחי
ריקודי בטן |
20:00
זומבה |
20:00
סדנת אגן |
|
20:00
אימון Tabata
(מתקדמות) |
21:00
זומבה
|
21:00
פילאטיס
|
21:00
יוגה
|
21:00
אימון
Strong |
|
|
21:00
אימון Tabata
(מתחילות) |
*המרכז רשאי לשנות ו/או להוסיף ו/או לבטל שיעורים בכל עת על פי שיקול דעתו, בהודעה מראש תוך זמן סביר.
*שיעור יתקיים עם מינימום 3 משתתפות בשיעור.
|
|
|
|
|
|
