יום א'
יום ב'
יום ג'
יום ד'
יום ה'
יום ו'
 מוצ"ש 
בוקר
8:15
פילאטיס אוברבול
8:15
מדיטציה
8:15
יוגה
8:15
פילאטיס
8:15
יוגה
8:15
פילאטיס

9:15
עיצוב Strong
+שמרטפיה
9:15
פילאטיס

+שמרטפיה

9:15
שריפת שומנים
+שמרטפיה
9:15
עיצובלאטיס

+שמרטפיה

9:15
אימון רצועות

+שמרטפיה

9:15
אימון פונקציונאלי



10:15
עיצובלאטיס




אחה"צ
17:00
היפ הופ
ילדות


17:00
היפ הופ
ילדות

16:30

עיצוב דינאמי


18:00
היפ הופ
נערות 

18:00
מדיטציה
18:00
פילאטיס
18:00
היפ הופ
נערות 



18:00
פילאטיס
18:00
אימון
Core fitness


ערב
19:00
היפ הופ

בוגרות

19:00
אימון מחזורי
19:00
עיצוב דינאמי
19:00
היפ הופ
בוגרות
19:00

יוגה




19:00
עיצוב דינאמי
19:00
יוגה
מתחילות
19:00
Power hour
19:00
סדנת אגן
מתחילות


20:00
זומבה
20:00
מוביליטי
(מתיחות)
20:00
זומבה
20:00
זומבה
20:00
סדנת אגן
מתקדמות


21:30
אימון Tabata
מתקדמות
20:00
פילאטיס
20:00
יוגה

מתקדמות

20:00
אימון כח
20:00
אימון כח
20:00
פילאטיס
21:30
עיצוב דינאמי
21:30
אימון גברים
21:00
אימון TRX
21:30
אימון גברים
21:00
פילאטיס
21:30
אימון גברים

22:15
אימון Tabata
מתחילות


  • המרכז רשאי לשנות ו/או להוסיף ו/או לבטל שיעורים בכל עת על פי שיקול דעתו, בהודעה מראש תוך זמן סביר.
  • שיעור יתקיים עם מינימום 3 משתתפות בשיעור.