יום א'
יום ב'
יום ג'
יום ד'
יום ה'
יום ו'
מוצ"ש
בוקר
8:15
פילאטיס פיטבול
+שמרטפיה
8:15

עיצוב מדרגה

8:15
יוגה
8:15
פילאטיס

8:15
פילאטיס

9:15
עיצוב Strong
9:15
פילאטיס
9:15
שריפת שומנים
+שמרטפיה
9:15
עיצובלאטיס
+שמרטפיה
9:15
אימון רצועות
9:15
אימון פונקציונאלי

אחה"צ
17:00
מחול מודרני
ילדות


17:00
היפ הופ
ילדות



18:00
מחול מודרני
נערות 
18:00
אימון כושר
נערות
18:00
פילאטיס
18:00
היפ הופ
נערות 



18:00
אימון כח
18:00
אימון
Core fitness


ערב
19:00
עיצוב דינאמי
19:00
אימון מחזורי
19:00
עיצוב דינאמי
19:00
היפ הופ
נערות
19:00
יוגה
מתחילות

19:00
אימון Tabata מתקדמות

19:00
פילאטיס
מתחילות
19:00
עיצוב Strong
19:00
סדנת אגן
מתחילות

20:00
זומבה
20:00
מוביליטי
(מתיחות)
20:00
זומבה
20:00
זומבה
20:00
יוגה
מתקדמות


20:00
אימון Tabata מתחילות
20:00
פילאטיס
מתקדמות
20:00
יוגה
20:00
אימון כח
20:00
עיצוב דינאמי
20:00
סדנת אגן
מתקדמות
21:30
אימון גברים
21:00
אימון TRX
21:30
אימון גברים
21:00
פילאטיס
21:30
אימון גברים



  • המרכז רשאי לשנות ו/או להוסיף ו/או לבטל שיעורים בכל עת על פי שיקול דעתו, בהודעה מראש תוך זמן סביר.
  • שיעור יתקיים עם מינימום 3 משתתפות בשיעור.