חוגים לילדות ונערות


מגוון שיעורים לנערות וילדות 



היפ הופ ומחול מודרני - זהו שיעור ריקוד הבנוי תחילה מחימום ומתבסס בהמשכו על מגוון סגנונות ריקוד תוך פיתוח גמישות, חיזוק וטכניקת ריקוד ברמה גבוהה. השיעור כולל בתוכו כראוגרפיה המורכבת ממגוון סגנונות ריקוד. בשיעור זה עובדים על כל שרירי הגוף בקואורדינציה, על יציבה נכונה, על טכניקה ויכולת ביצועים של צעדים ותנועות ברמות גבוהות. בשיעור זה תלמדי לרקוד בצורה מושלמת וברמה גבוהה. במהלך השיעורים נלמד מגוון רחב של סוגי ריקוד: היפ הופ, מחול מודרני, בלט קלאסי ומודרני.
למי זה מתאים? לילדות ונערות שאוהבות ורוצות לרקוד בצורה מקצועית ולפתח טכניקה מעולה (מגיל 5+ בקבוצות לפי גיל ורמה).


התעמלות קרקע - מיזוג של תנועה גופנית, מערבת כוח, קלות תנועה, קואורדינאציה, גמישות ואתלטיקה. בשיעור לומדים תרגילי אקרובטיקה כגון, עמידות ידיים, גלגלונים פרמידות ועוד, בשילוב אלמנטים של הענף, קורה, ספסל, קפצית, חמור, חישוקים וכו'.

למי זה מתאים? לילדות ונערות שרוצות להתעמל ולפתח גמישות ואתלטיקה (מגיל 3+ בקבוצות לפי גיל ורמה).


  • השיעורים במרכז עשויים להשתנות מעת לעת, המידע הרלוונטי והעדכני מופיע בלוח השיעורים.